The Psychology of Forgiveness: Understand, Release, Move Forward
DébutantDiscover the science of forgiveness: its psychological mechanisms, proven benefits on mental and physical health, and practical methods to learn to forgive others and yourself in order to let go of resentment.
Competency domains
Psychologie & Neurosciences Développement Personnel Santé Mentale Relations Interpersonnelles
Course chapters
1Comprendre le pardon : bien plus qu'un acte de bonté2Les bienfaits du pardon : ce que dit la science?Quiz : Fondamentaux de la psychologie du pardon
Quiz
4Les obstacles au pardon : comprendre ce qui nous retient5Apprendre à pardonner : méthodes et exercices pratiques6Se pardonner soi-même : le pardon le plus difficile?Quiz final : Maîtriser la psychologie du pardonQuiz